En Güzel Kararlar Yürüyüşlerde Alınır!

Biliminsanları demiş bunu…

Ben de defalarca teyit ettim.Öneririm.

1 saat civarında süren yürüyüşlerde; salgılanan mutluluk hormonu ve beyine giden oksijen miktarındaki fazlalıkmış bunun nedeni.

1 saat ama, daha kısa değil.

Ayrıca; hergün rutine alınan bu yürüyüşlerin, yine aynı nedenlerle ömrü uzattığını da söylüyor yine biliminsanları.

Doğanın eşsiz gücünü hissederken, kendi gücünüzü daha iyi hissediyorsunuz.

Ben hergün Eymir’de yürüyorum.

E bu kadar yararı varken, haydi yürüyüşe….

Sevgilerimle.

Yadigar IŞILDAR

AnneyleBebek.com Kurucusu