Bebeklerde Katı Gıdaya Geçiş

Bebeğiniz, 6-7 aylık olana kadar anne sütünden başka ek bir besine ihtiyaç duymaz. Genellikle, 6. aydan sonra anne sütünde ya da mamada bulunandan daha fazla demire ihtiyaç duyulduğundan, sebze ve meyve gibi yiyeceklere başlamak gereklidir. Fakat 6. aya kadar sadece anne sütüyle beslenen bebekler, sonrasında katı gıdalara kolaylıkla adapte olamayabilirler. Bunun için bebeğinizi yeni lezzetlere alıştırmak için 3. ve 4. aydan sonra çok az miktarlarda diğer gıdalardan tattırabilirsiniz. Ancak herhangi bir sebepten dolayı anne sütüyle beslenemeyen bebekler daha erken ek besinlere ihtiyaç duymaktadırlar. Bunun için bebeğinizin beslenmesi konusunda mutlaka doktorunuzun önerilerine uymalısınız. Anne sütü ile beslenen bebeklerde de ek besine geçmek için doktorunuza danışmakta fayda var.

Eğer bebeğinizde alerji riski yoksa 3. veya 4. aydan sonra yiyecekleri tattırmanız, değişik tatlara daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olur. Son zamanlarda genelde doktorların tavsiye ettiği ilk gıdalar; havuç suyu, elma suyu ve yoğurttur. Yarım çay kaşığı miktarı başlattığınız tatları yavaş yavaş artırıp, bebeğiniz 6. aya gelene kadar püre şekline geçebilirsiniz.

Annelerin en fazla kafalarını karıştıran konulardan birisi de katı gıdalara geçiştir. Bu konuda biraz sabırlı olur ve önerilerimize uyarsanız, beslenme saatleri savaşa dönüşmez ve bebeğiniz yeni lezzetlere uyum sağlarken sizin içiniz de rahat olur.

Siz ve bebeğiniz için en uygun zamanı seçin. Sizin için sütünüzün en az olduğu sabah saati veya öğleden sonrayı seçebilirsiniz. Bebeğiniz için ise; huysuz ve yorgun olmadığı, çok fazla aç veya çok fazla tok olmadığı bir zamanı seçin. Çok açken hırçınlık yapıyorsa, bir miktar anne sütü veya hazır mama vererek iştahını kabartın. Tam olarak doymadan ek besini tattırın. Daha sonra anne sütüyle beslenmesine devam edebilirsiniz. İlk kez deneyeceğiniz besinlerin, bebeğinizde ne tür bir reaksiyona yol açacağını bilmediğiniz için, akşamdan sonra denemeyin. Rahatsız edici bir durumla karşılaşırsanız, geceyi huzursuz geçirebilirsiniz.

Bebeğe ek besinler teker teker alıştırılır. Bir gün havuç suyu vermişseniz, birkaç gün havuç suyu vermeye devam edin. Örneğin, yarım çay kaşığı havuç suyu verin. Eğer herhangi bir alerjik durumla karşılaşmadıysanız, miktarı ertesi gün bir çay kaşığına çıkartın. 3-4 gün miktarını artırarak devam ettikten sonra, yarım çay kaşığı elma suyu vererek yeni bir gıda denemesine başlayabilirsiniz. Böylece hangi besinlerin bebeğinizde alerjiye sebep olduğunu kolaylıkla anlayabilirsiniz. Eğer bir besine başladığınızda alerji belirtisi görmüşseniz, o besini kesin ve 15-20 gün sonra tekrar deneyin. Alerji veya rahatsızlık belirtileri; aşırı şişkinlik ya da gaz, ishal ya da kakada sümük, kusma, yüzde kızarıklık, soğuk algınlığı ile ilgili görünmeyen burun akıntısı veya göz sulanması veya göğüste hırıltı, geceleri uyuyamama veya gündüzleri huysuzluk etme şeklinde olmaktadır.

Birkaç kez tekrar ettikten sonra aynı gıdaya olumsuz reaksiyon gösteriyorsa, o gıdaya karşı alerjisi olduğunu kabul edin. Birkaç ay geçtikten sonra tekrar denersiniz. Büyüdükçe alerji riski azalabilir.

Mukaddes Gürbüz Çetinkaya

Bebek Hemşiresi