Emzirmeye Hazırlanan Annelerin Göğüs Bakımı

Gebelik döneminde artan hormonların etkisiyle memelerde büyüme olmakta ve gerginleşmektedir. Bu yüzden bakım yapılmalıdır.

• Memelerin uygun bir sütyenle desteklenmesi gerekir. Askıları geniş ve elastik olmalıdır. Tüm göğüs dokusunu rahat bir şekilde sarmalı, istendik genişlemeye izin veren yan bağlara sahip olmalıdır. Yan bağlar omuz ve dirsek arasında, aşağı yukarı orta noktadan göğüs çevresinin desteklenmelidir.
• Göğüs uçlarının kuru tutulmasına özen gösterilmelidir.
• Özellikle gebeliğin 16. haftasından itibaren kolostrum üretilmeye başlar. Günlük banyo ya da duş sırasında kolostrumun oluşturduğu sert kabuk yumuşatılıp temizlenmesi gerekmektedir.
• Gebeliğin 8. ayına girerken göğüs uçlarını emzirmeye hazırlar. Bu hazırlık süt kanallarının açılmasını, sütün drenajının kolaylaşmasını ve emmenin travmasına karşı göğüs uçlarının direnç kazanmasını sağlar.
• Erken doğum hikayesi olan gebeler göğüs ucunun uyarması sonucunda oksitosin salınımını uyarıp erken doğum eyleminin başlamasına sebep olabilirler.
• Göğüs uçları her gün 10 dakika süre ile güneş ışığına ve açık havaya bırakılması önerilir. Bu işlem göğüs uçlarının emzirmeye hazırlanmasını kolaylaştırır.
• Anne ve bebeğin doğum sonrası dönemde sağlıklı olmasına karşın; ilk sütün geç gelmesi meme uçlarında çatlak, ağrı ve şekil bozukluklarının görülmesiyle emzirme engellenebilir.
• Çatlamayı önlemek için yağlı kremlerden ya da saf zeytinyağdan yararlanılabilir.
• Doğum öncesi memelerde salgılanmaya başlayan kolostrum, sağma işlemiyle dışarı atıldığından; süt kanalları tıkanmaz, uyarı nedeniyle doğum sonrası erken dönemde süt salgılanır.
• Göğüs ucu inversiyonu olan kadın, hoffman egzersizlerini yaparak göğüs ucunu dışarı çıkarabilir. Bu egzersiz göğüs uçlarının kenarlarına işaret parmakları yerleştirilip 4-5 kez dikey ve yatay basınç uygulaması şeklinde yapılmaktadır. Bu egzersizlere gebeliğin 5-6 aylarında başlanılması önerilir.

Şekil 3: Hoffman Egzersizleri

• Göğüs ucu tamamen içe dönük ise, özel göğüs ucu aplikatörleri gebeliğin 6-7 aylarında kullanılmaya başlanılmalıdır. Meme ucu aplikatörü, meme ucunu areoladan bastırarak dışarı çıkarmak amacıyla kullanılır.
• Meme uçlarının sıcak suyla ıslatılmış pamukla içten dışa doğru dairesel hareketlerle silinmesi, kurulanması ve yumuşatıcı bir pomat sürülmesi de önerilir.
• Sabun, vücut jeli gibi kimyasallar temizlik için kullanılmamalıdır.
• Özellikle meme altları bir havlu ile iyice kurulanmalı, gerekirse saç kurutma makinesi ile kurutulmalıdır.
• Meme altına pudra kullanılmamalıdır.

Funda Güllü YILMAZ
Uzman Bebek Hemşiresi