Bırakalım Ağlasın mı?

“Bırakın Ağlasın” ne demektir?

Bırakın Ağlasın (BA) bebeğin uyuyana kadar ağlamasına imkan tanıyan bir uyku eğitimi yöntemidir. Buradaki amaç bebeklerin ya da çocukların kendi kendilerini susturmalarını başarmak ve tek başına uykuya dalmasını öğretmektir.

Yöntemin ardındaki mantık nedir?

Bebeklerin ya da çocukların kendi kendilerine uykuya dalmalarını öğrenmeleri mümkündür ve temel olarak uzun vadede ağlamadan uykuya dalmayı amaçlar.

Bu yöntem ne zaman uygulanabilir?

Genellikle bu yöntem yenidoğan bakımında tavsiye edilen bir yöntem değildir. Yeni doğmuş bebekler doğal olarak daha sık bakıma, takibe, beslenmeye ve gece boyunca daha sık uyanmaya meyillidirler. Bundan dolayı da bu konuda eğitilmeleri olanaksızdır. Konunun uzmanları tarafından tavsiye edilen dönem 1 yaş sonrasıdır.

Yöntemle ilgili artılar ve eksiler nelerdir?

Pek çok aile ve çocuk doktoru çocuğun istediği kadar ağlamasına izin verilmesi ile uzun vadede çok rahat ettiklerini ve bebeklerinin tek başına uykuya dalabildiğini belirtseler de bu yöntemin bebek ya da çocuk üzerinde fiziksel ve duygusal olarak zararları olabileceği konusunda da uzman görüşü mevcuttur.

Aşırı miktarda ağlamanın bebek ya da çocuk üzerinde kan basıncını artırıcı, oksijen seviyesini azaltıcı ve vücuttaki stres hormonlarını artırıcı etkilerinin olduğu bilinmektedir. Tüm bu verileri bir araya getirince yöntemin beyin hücrelerinde zararlara yol açabileceği düşünülmektedir. Bebeğin adeta ihmal edildiği bu yöntemle bebek ile ebeveynler arasındaki güven duygusunun da bebek tarafında zedelendiği düşünülmektedir.

Uygulamaya karar verirseniz nelere dikkat etmelisiniz?

• Yöntemi uygulamaya geçmeden önce uykudan önce ritüeli oluşturmalısınız.
• Bebeğin ya da çocuğun ne kadar ağlayabileceğini önceden düşünmeli ve aşırıya kaçan durumlarda belki de bu yöntemi uygulamamalısınız.
• Uyku eğitimi konusunda tutarlı olmalısınız.
• Başlangıçta bol ağlamalı ve huzursuz gecelere kendinizi hazırlamalısınız
• Bebeğin bakımı üstlenen herkesin bu konuda aynı yolu izlediğinden emin olmalısınız.

AnneyleBebek.com