Gebelikte Stresin Bebeğe Etkileri Nelerdir?

Gebelikte Stresin Bebeğe Etkileri Nelerdir?

Hamilelikte stres neden olur ve bebeğe etkileri nelerdir?

Gebelik döneminde anne adayları artan stres hormonlarının etkisiyle zaman zaman üzüntü, sıkıntı, sinir, bunalma, ağlama gibi duygularla karşı karşıya kalabiliyorlar. Bu konuda yapılan araştırmalar, stresin anne karnındaki bebeği etkileyebildiğini ortaya koymaktadır. Annelerin bu dönemde yaşadıkları aşırı stresin bebekler üzerindeki olumsuz etkilerini ise araştırmalar şu şekilde belirtmiştir:

-erken doğum

-düşük riskinin artması

-düşük doğum kilosu

-zihinsel fonksiyonlarda zayıflık

-hiperaktivite

-dikkat eksikliği

-duygusal problemler


İnsanlar ve hayvanlar üzerinde yapılmış bazı araştırmalar, annenin gebeliği esnasında deprem, doğal felaketler gibi ciddi bazı olaylar yaşaması sonucunda çok ciddi psikolojik travma ve stres yaşayacağını bu durumunda bebeğin ergenlik yaşlarına geldiğinde depresyon, şizofreni gibi ciddi psikolojik rahatsızlıklar yaşama riskinin arttığını göstermiştir.

Hamilelikte stresten uzak durmak için neler yapılabilir?

  • Düzenli uyku ile yorgunluk ve gerginliğin üstesinden gelebilirsiniz.
  • Uygun spor programları ile stres ve kaygıyı üzerinizden atabilirsiniz.
  • Baş edemediğinizi veya çözemediğinizi düşündüğünüz problemleriniz için bir uzmandan yardım alarak rahatlayabilirsiniz.
  • Sizi strese sokan durumların neler olduğunu belirleyerek, o durumlarda neler yaparsanız etkilenmeyeceğinizi belirleyerek kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.
  • Sağlıklı beslenerek vücut sisteminizi hep canlı tutabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Robot Değilim * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.