Hamileyken Çalışmak!

Hamilelik çok özel bir dönem. Hem fiziksel hem ruhsal hassasiyetin arttığı bir süreç. Bu yüzden hamileyken çalışmak bence çok zor. İlk üç ay şikayetleri çok olanlar açısından daha da sıkıntılı. Tüm gün hareketsiz kalmak, iş stresi, ulaşım, beslenme gibi konular ciddi anlamda problem. Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için sorun olan bu konular için çözüm bulmak gerekiyor. Ulaşım için servis yada rahat gidilip gelinecek bir araç. Beslenme için evde hazırlanmış ara öğünler. İş stresi için mutlaka iş arkadaşlarının yardım ve desteğini almak gerekiyor.

Bir taraftan da ev hayatı var tabii ki. Ev işlerinde bir yardımcının olması (yardımcı kadın, anne, kayınvalide yada bir akraba-arkadaş) mutlaka gerekiyor. Yemek, ütü, çamaşır, bulaşık derken hem iş yerinde yorulup hem de evde bu işleri tek başına üstlenmek gerçekten çok zor. Özellikle de evde bir yada daha fazla çocuk varsa… Çocuğunuzun da onunla ilgilenmenize, onunla oynamanıza ihtiyacı oluyor. Banyosu, uykusu gibi diğer konular da cabası… Bu konuda babadan kesinlikle destek alınması gerekir diye düşünüyorum.

Evet, hamileyken çalışınca belki hayattan kopmamış oluyorsunuz ama şu bir gerçek ki çok çok yoruluyorsunuz. Zaman ilerledikçe de, fiziksel olarak kısıtlı hareket etmeye başlayınca şartlar daha da zor olabiliyor. Hamileliğin her dönemine göre iş hayatındaki şartları ayarlamak gerekiyor. Bir de işin psikolojik tarafı var tabii ki; hangi iş kolunda çalışırsanız çalışın, bir kere hep aklınızın bir kenarında acaba bebeğime zarar veriyor muyum? Onu yoruyor muyum? soruları hep oluyor! Ben bunları düşünmeden edemezdim…

Ama şöyle düşünüyorum ki; yapılacak şey içinde bulunduğunuz duruma göre şartlarınızı en makul şekilde ayarlamaya çalışmak. Önemli olan da bu zaten. Ve sonrasında da hamileliğinizin tadını çıkarmaya çalışmak!

Sevgiyle kalın…

Ülkü YILMAZ