Bebeğin Gelişimi 39. Hafta

[vimeo url=”https://vimeo.com/107521315″ width=”560″ height=”315″]

Bebeğin Gelişimi 39. Hafta

Siz elini tutarken bebeğiniz yürüyebilir ve hatta siz onu giydirirken kolunu veya bacağını uzatarak yardımcı olabilir. Yemek zamanlarında, bebeğiniz bir bardak kendisi bir şeyler içebilir (ancak bazı çocuklar bunu aylarca sonra ve hatta bir veya iki yıl sonra bile yapamayabilir) ve kendi eliyle yemek yiyebilir.

Eğer bebeğiniz kendi başına bardaktan içmeye başladıysa, onu çok iyi takip etmelisiniz çünkü bitirdiğinde bırakmaya çalışırken bardağı havada bırakabilir.

HAFTANIN İPUÇLARI: Az uykuyla çalışabilmek

Hiç kimse az uykuyla iyi faaliyet gösteremez. İşte uykusuzluk sizi yakaladığında uygulayabileceğiniz bazı denenmiş ve gerçek tavsiyeler:

Kötü geçen gecelerin ardından uyanamıyor musunuz? Alarmınızın sesini açın ve rahatsız edici bir ton ayarlayın. Alarmınızı, çok iyimser erken bir zamana değil, mantıklı bir zamana ayarladığınızdan emin olun. Hatta alarmı odanın öbür ucuna koyup kapatmak için yataktan kalkmak zorunda kalabilirsiniz.

Tüm gün sersem sersem mi geziyorsunuz? Kafeinli bir veya gerekirse iki içecekle canlanın, ama öğle yemeğinden sonra az kafeinli veya kafeinsiz içeceklerle devam edin. Fazla kafein vücudunuzu aşırı uyararak geceleri uyuma problemlerine yol açabilir. Ayrıca, dikkat gerektiren işlerinizi en dinç olduğunuz günün erken saatlerine planlayın.

Öğleden sonraları bitkinleşiyor musunuz? Çalışıyorsanız, öğle arasında 15 dakikalık bir uyku uyumaya çalışın. Dışarıda 15 dakikalık bir yürüyüş de sizi canlandırabilir. Eğer uzun bir toplantıya giriyorsanız, sizi uyanık tutması için soğuk bir içecek alın veya mümkünse pencereye yakın oturun.

Eğer evdeyseniz, bebeğinizin uyku zamanında siz de uyuyun veya dinlenin.

HAFTANIN SORUSU: Neden bebeğimin doktoru bebeğim her hasta olduğunda antibiyotik yazmaz?

Antibiyotikler sadece bakterilere karşı etkilidir—soğuk algınlığı, grip ve birçok solunum yolu hastalığının arkasında sebep olan virüslerle mücadelede hiçbir etkisi yoktur. Bu yüzden, bebeğinizde sayılan durumlardan birisi varsa antibiyotikler açıkça yardımcı olmayacaktır. Aslında bebeğinize ihtiyacı yokken antibiyotik vermek bakterileri tedaviye karşı daha dirençli hale getirir ve bebeğiniz gerçekten bakteriye karşı tedaviye ihtiyaç duyduğunda sıkıntılar ortaya çıkabilir. Ayrıca, antibiyotiklerin kendine has problemleri de vardır. Her ilaçta olduğu gibi, yan etkiler veya ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabilirler. Gerçekten de, antibiyotiklerin aşırı reçete edilmesi sağlık dünyasında endişeleri artırmaktadır.