Bebek İçin En İyi İlaç

Bebeğinizi doğduğu günden itibaren, yağmursuz, ısının sıfırın altına düşmediği ve soğuk rüzgarların esmediği günlerde açık havaya  çıkartabilirsiniz. Pek çok anne, özellikle kış mevsiminde çocuklarını hemen hemen hiç açık alanlara çıkartmak konusunda istekli davranmazlar. Ancak fazla ısıtılmış mekanlarda kapalı kalan bebeklerde, iştahsızlık ve keyifsizlik gibi önemli sorunlar olur. Üstelik odanın ısıtılması içerideki nemi de yok ettiğinden, kuru hava soluyan bebeklerin burunlarında hep tıkanma olur. Vücut, hava şartlarında ortaya çıkabilecek ani değişimlere de  hazırlıklı olmadığı için de en küçük bir soğukta ya da rüzgarda üşüten bu bebekler hemen hasta olurlar. Bundan dolayıdır ki yaz-kış demeksizin, minik bebeğinizi her gün 1-2 saat açık havaya çıkartmanızı şiddetle öneriyoruz. Oksijen ve nem bakımından zengin açık hava, vücudun çeşitli sistemlerinin daha sağlıklı çalışmasını desteklerken vücudun kendisini havanın durumuna göre daha kolay adapte etmesini sağlar.

Evinizde bahçe veya balkon varsa, güvenlik tedbirlerinizi alarak bebeğinizin burada oynamasını sağlayın. Ancak yine de bebeğinize sokak gezintisi yaptırmanız bebeğinizin daha fazla miktarda uyarana maruz kalması için önemlidir. Dışarıda size sıradan gelen her türlü yaşantı, bebeğiniz için yeni ve aynı zamanda ilginçtir. Dahası minik bebekler de, büyümüş çocuklar da sokak gezintilerine bayılırlar.

Büyük şehirlerde bir apartman dairesinde yaşıyorsanız, bebeğinizi her gün en az 2 saat sokağa çıkartmalısınız (kışın soğukta 1 saat, en az yarım saat sokakta bulunmalısınız). Sokağa çıkma vakitlerini mevsim durumuna ve hava şartlarına göre ayarlayabilirsiniz. Kışın öğlen uykusundan önce (12:00 gibi) sokağa çıkmanız yararlı olur. Günler çok kısa olduğu için öğlen uykusundan sonra hava kararmış olabilir. Yazın sabah 12:00’ye kadar, öğleden sonra ise 15:00’ten sonra sokağa çıkmak için uygun saatler olacaktır.

Mukaddes Gürbüz Çetinkaya
Bebek Hemşiresi