Hamilelikte Bulantı ve Kusma

Hamilelik
16 Mart 2015

Hamileliğin ilk aylarında bulantı kusma şikayetleri oluşabilir. Bulantı genellikle kusma ile devam eden ve anne adayını rahatsız eden bir duygu durumudur. Kusma mide içindeki maddelerin kuvvetli bir refleks ile özefagus ve ağız yoluyla dışarı atılmasıdır. Hamilelik süresince bazı yiyeceklerde tiksinme oluşabileceği gibi , bazen de bulantı-kusma oluşabilir. Anne adaylarının 1/2 sinde bulantı, 1/3 ünde ise kusma görülmektedir. Yaşanılan bulantı ve kusmanın sebebi tam olarak bilinememektedir. Yapılan araştırmalarda B-HCG (gebelik hormonu) düzeyinde yükselme, karbonhidrat metabolizmasında değişiklik, annenin gebeliğe göstereceği psikolojik tepki, yorgunluk, mide ve bağırsak hareketlerinde yavaşlaması, kokulara karşı hassasiyetin artması, istenmeyen gebelikler, çoğul gebelikler, annenin yanlış beslenme davranışları, genetik nedenler bulantı ve kusmayı tetiklediği belirtilmektedir. Genel olarak bulantı ve kusmalar sabah daha çok görülür, halk arasında bu duruma ‘’sabah hastalığı’’ da denilmektedir.

Bulantı ve kusma hamileliğin erken döneminde görülen semptomlardır. Gebeliğin 10. haftasından başlayıp, 14. haftasına kadar devam edebilir.Bazı anne adaylarında bu tablo hamilelik sonlanana kadar devam edebilir. Bunun yanısırabulantı ve kusmanın çok şiddetli olduğu durumlarda anne adayı aşırı derecede sıvı kaybeder, elektrolit ve asit-baz dengesinde bozukluk görülür. Bu duruma hiperemezis gravidarum adı verilir. Hastane ortamında gözlemlenerek, gerekli durumlarda kaybedilen sıvı ve elektrolit desteği damar yolu tedavisiyle desteklenmelidir.

Bulantı-kusma sorununu yaşayan anne adayları;

Gün içinde az ve sık beslenin.
Günlük öğününüzü üç öğünde değil beş ya da altıya bölün.
Beslenme diyeti olarak katı, kuru, yağsız ve tuzlu gıdalar tüketin.
Aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Sabahları yataktan kalkmadan önce mutlaka küçük bir dilim ekmek veya kraker gibi tuzlu gıdalar yiyerek güne başlayın.
Katı ve sulu gıdalar aynı anda yemeyin.
Soda gibi karbonatlı içecekler tüketin.
Sade makarna, kraker, patates, pirinç, meyve ve sebze gibi kolay sindirilebilir karbonhidratlar tercih edin.
Rahatsız edici kokulardan ya da etkileyen diğer faktörlerden kaçının.
Hipotansif durumlarda ortaya çıkabilecek bulantıyı önlemek için yataktan yavaş kalkın ve gün içerisinde ani pozisyon değişikliğinden kaçının.
Kusma duygusunu uyarabileceği için yemeklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın.
Açık havada yürüyüşler yapın.
Gün içerisinde birden fazla kusma, ağız kuruluğu gibi semptomlar varsa doktorunuza mutlaka başvurun.